am 13.01.2021
von Schmid Elisabeth
Entgiftung und Regeneration bei den Basentagen
Wann haben Sie sich das letzte mal rundum wohl gefühlt, waren im Einklang mit sich und Ihrem Körper? Das schaffen Sie zusammen mit mir - ohne strengen Verzicht und mit gesunden Lebensmitteln.
Beim TCM-Basenfasten werden Körper und Geist entgiftet sowie regeneriert, um wieder optimal mit den täglichen Belastungen fertig zu werden. Die drei bis fünf Entlastungstage sind auch die ideale Gelegenheit für einen Einstieg in die dauerhafte Umstellung in eine gesündere Ernährung.
So sieht ein klassischer Basentag bei uns aus:
7.30 Uhr
nach einem Glas frischem Zitronenwasser geht es raus an die frische Luft.
8.30 Uhr
süßer Morgenbrei mit frischem Kompott oder herzhaft, dazu Tee.
12.30 Uhr
Mittagessen und Ruhe - zusätzlich auf Wunsch ein Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung.
18.30 Uhr
Abendessen und Zeit zum Austausch mit Gleichgesinnten.
Dazwischen haben Sie genügend Zeit für Sauna, Schwimmen und Wellness im Erlebnisbad Aquaria, Wanderungen in der Umgebung oder einfach Zeit für sich.
Unsere Gerichte werden täglich frisch, kreativ und saisonal zubereitet. An einem Abend informiere ich Sie über basische Ernährung und bereite Sie auf die "Zeit nach den Basentagen" vor.
3 Nächte ab 255,- Euro pro Person im Doppelzimmer
5 Nächte ab 390,- Euro pro Person im Doppelzimmer
